给熊猫幼崽们喂完奶粉，三只小团子趴在炕上，沉沉睡去。

“可算能做饭了，我肚子都饿扁了！”

陈北摸着肚子说道。

喝下“灵水”后，自己的体质跟力量得到了质的提升。但同样，所需的饭量摄入也是成倍的增长。这样下去，一天三顿饭是满足不了自己了。

【前方警告！陈老爷要开始做美食了，都躲远点！】

【没吃晚饭的我，退出了直播间！】

【吃过晚饭的我，也退出了直播间，怕一会儿再给我看饿了！】

【看陈老爷炒菜，真是我的减肥大敌！】

【每次看陈老爷直播做饭，都得备足零食，不然馋得受不了！】

“呵呵，大家至于吗？！”

陈北看了一眼直播间的弹幕，哭笑不得，说道：“我就简单做一道家常菜而已，很简单的一顿晚餐，绝对不会故意馋大家的！”

【我不信，除非陈老爷你告诉我们，今晚做什么菜？】

【对，要是做的太丰盛了， 我们就等你吃完了再来！】

“我今晚真的打算简单吃点，就做个家常菜，西红柿炒鸡蛋吧。”

陈北说道。

【就一个西红柿炒鸡蛋？】

【这样的话，我觉得我扛得住！】

【那陈老爷你做吧，我不走了！】

“好，那我开始了！”

镜头前。

陈北麻利的切开西红柿。

一股酸甜的气息立刻弥漫开来，隔着屏幕仿佛都能闻得到。

将切好的西红柿，放入碗中，然后拿起鸡蛋轻轻一磕，蛋液便滑入另一个碗中。陈北拿起筷子，迅速搅拌蛋液，动作流畅，节奏感强。

【嘶，我有点不祥的预感！】

【明明就是最简单的西红柿炒鸡蛋，为什么陈老爷做起来这么的——充满诱惑力！？】

【这不是做饭，是艺术！】

“大家记住了，西红柿炒鸡蛋最关键的一步，是火候的掌控！”

陈北等待铁锅热透，伸手放在距离锅体几公分处，用手掌感受了一下温度。

“温度差不多了！”

陈北点点头，倒油入锅。

油立刻在锅中跳跃起来，仿佛在欢迎新食材的到来。

接着。

他倒入搅拌好的蛋液，蛋液在热油中迅速凝固，变成金黄色的蛋块。他熟练地翻炒着，让蛋块均匀受热，散发出诱人的香气。然后迅速将切好的西红柿倒入锅中，与蛋块一起翻炒。

“这个时候，翻炒的速度一定要快，一定要均匀。”

陈北一边快速翻炒，一边说道。

西红柿的酸甜与鸡蛋的鲜香，在锅中交织着形成一道美味。

最后。

撒上一些盐和葱花，翻炒均匀后，盛入盘中。

这一刻。

整个直播间，都沉浸在这道西红柿炒鸡蛋的震撼中。

【以后我再信陈老爷说的“简单做点”“就炒一个菜”，我就是狗！】

【一个最简单的“西红柿炒鸡蛋”，硬生生被陈老爷做出了国宴的感觉！】

【我第一次觉得，我吃不起西红柿炒鸡蛋！】

【你们这些男生就是嫉妒我老公，我最喜欢我老公做的饭了，好好吃！】

【好家伙，楼上发现幻想症痴女一枚！】

“这西红柿炒鸡蛋拌上大米饭，简直是绝配！”

陈北给自己盛了一大碗米饭，给小黄盛了一小碗。一人一黄鼠狼，大快朵颐，吃的那叫一个香啊！

吃饱喝足。

陈北说出了今晚的直播内容。

“今晚。”

“我要在直播间，直播制作一把咱们华夏的传统弓箭。我经常进山，很需要一把趁手的弓箭来防身。”

“大家不是疑惑，我今天去镇上买了牛角、牛筋跟鱼泡是干什么的吗？”

“现在，我可以为大家解密。”

“以上这些材料，都是制作传统弓箭所需要的。”

“三爷爷的那把弓，搁置的时间太久，加上没有保养。我用它射杀完狼群后，弓身就严重开裂，无法使用了。”