闲暇之余，张良，楚清，赵小刀三人开始了了解首尔之旅。

明洞是首尔最繁华的购物区之一，这里有各种时尚品牌、国际化的商场、传统手工艺品店和美食街。

在这里可以找到很多韩国传统小吃店和现代化咖啡馆。是首尔最着名的购物街区，也是许多美食爱好者必去之处。

位于南山的首尔塔是着名的观景塔，提供了壮丽的城市全景。乘坐缆车前往山顶，欣赏首尔市区的美景，还可以在塔顶的观景台上体验浪漫的夜晚。

美食方面，韩国经典的肉类料理精髓全集中在这烤肉上，事先用大葱、酱油和蜂蜜等调料腌制好的牛肉或是猪五花等食材，放在铁盘上。

和蘑菇、洋葱甚至是泡菜一起烧烤，最后涂上各式烤肉酱，包着生菜一起入口，一口塞进嘴里 ，韩国人怎么都觉得香!

还有八色烤肉，其实就是有八种五花肉,服务员会帮你剪帮你烤,用生菜包着肉,配着泡菜和大蒜,一口一片肉，在韩国人的口中，整个就是香到了无语。

招牌参鸡汤,里面有一整只鸡,鸡肚子里包着糯米饭和一整颗人参。

如果觉得人参味不够浓，可以把送的小杯人参酒加进去,味道会好很多。鸡肉很嫩,有种入口即化的感觉,汤也非常美味。

韩式拌饭是韩国百年历史的传统米饭料理。在锅内放入米饭,饭上铺满多种蔬菜和肉类。

烤到锅底有一层锅巴,再打上一个生鸡蛋,并与辣椒酱或调料等一起拌着吃。营养均衡，又美味可口。

晚上，张良则是认真研究起了跆拳道的对手和跆拳道竞技比赛规则。

文大城：奥运男子跆拳道80公斤以上级冠军。 高189 cm体 重87 公斤，奥运会上以华丽的跳后摆击中对手头部，使其丧失战斗能力而倒地，以绝对优势获得冠军

对于跆拳道竞技规则，张良看的更是认真。

跆拳道竞技比赛，每场比赛为3局，每局比赛2分钟，局间休息1分钟；

运动员比赛时须佩戴护具，包括：护胸、头盔、护裆、护臂、护腿、护齿、手套等。其中护裆、护臂、护腿应戴在道服内；除了头盔，头部不得佩戴其它物品。

比赛前，裁判员需检查运动员所穿戴的护具装备是否经跆协认可，尺寸大小、穿戴松紧程度等是否合适，如不合适，则要求运动员更换合适的护具。

比赛双方允许使用的技术：

一，拳的技术：紧握拳头并使用正拳进行正面攻击的技术。就是使用紧握的拳头正面，迅速、有力地直线攻击对方躯干正面的技术。

二，脚的技术：使用踝关节以下脚的部位进行攻击的技术。

使用踝关节以下脚的部位所进行的攻击技术是合法的技术，使用踝关节以上腿的部位，如小腿、膝关节等所进行的任何攻击是被禁止使用的行为。

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