这就是十二都天神魔锻术神功的奇妙之处，远非前世冷家传承的锻体术可比。

如果说前世的时候，冷锋的家传锻体术只是广播操的话，那么现在的十二都天神魔锻体神功，就相当于是降龙十八掌。

此时冷锋也彻底的明白了，十二都天神魔锻体神功的境界划分虽然同样也是九层，但是比他原来家传锻体术要更加的复杂。

而且这九个层次仅仅是用来打基础的，每一层次都有不同的动作。配合特定的运功路线，通过身体肌肉经脉的抖动带动气血运行，从而形成外练筋骨皮内练一口气，内外兼修将身体机能锻炼到一个又一个的新高度。

到最后，将身体打磨成神魔之躯。达到一定层次之后，就可以修炼十二都天神魔的天生技能。

不过，想要修炼十二都天神魔的天生技能并不简单，要配合许多的外在条件。真正修炼起来，不仅仅是需要天赋和毅力的问题，还要在特定的环境之下才可以。

不过，那些距离现在的冷锋还太过遥远。以他现在的情况，要想将十二都天神魔锻体神功的九个层次都修炼到最高境界，还不知道是猴年马月。

千里之行，始于足下！先踏踏实实做好眼前的事情，才是第一要务。冷锋从来不是一位空想家，所以从现在开始，只要有时间他都会用来练功。

不到一柱香的时间，冷锋再次浑身大汗淋漓，累的如同死狗一样趴倒在地。这一次的锻炼又脱离了身体的负荷，再次超出了极限，第一个动作依然只能勉强完成不到三分之一。

和今天早晨的锻炼成果比较起来，进步明显。不过给冷锋的感觉，却和今天早晨有着明显的不同。

任何事情都有万事开头难一说，关于练功也是如此。一旦形成某种习惯之后，长期下来就会形成一种惯性，前世的冷锋对于这方面就有深刻的体会。

所以，一切都要从头开始。

好在冷锋从来不缺少毅力和耐心，虽然这个时候才开始习武，年龄的确有些大了，但是锻体神功能够弥补这方面的缺陷。只要毅力能够跟上，一切都不成问题。

趴在地上之后，冷锋就觉得身体似乎不是自己的了，想要动一根手指头都很困难。不过他能感觉到自身每一个细胞都变得不一样了，似乎正在进行着某种蜕变。

还有一股无形的电流在涌动，整个身体感觉酸酸麻麻的。这种感觉，和今天早晨第一次锻炼之后的那种舒畅感不同，此时是痛并快乐着的。

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