早上，吃完早餐后，六人七拐八弯的摆脱掉外面的两个盯梢人后，就快速朝城外走去。

走了差不多一个半小时，六人就在一处无人山谷中找到一块绝佳的训练好地方。

山谷面积虽然不大，只有三十五亩左右，而且里面还有很多杂草和大树，但好在里面地势平坦而且还有两块上百平的空地，正好一块用来安营扎寨，一块作为训练用。

最主要的是里面一处石壁上有一股山泉水和一个四平米左右的小水塘，这不但解决了喝水的问题，还解决了洗澡这个最大的难题。毕竟如果每天剧烈运动全身出汗不洗澡，换做是谁也忍受不了几天那股汗馊味。

林卫和林丹两人每天的任务就是，负责三人的安全和吃饭问题，而林浩天、刘文勇和秦锋兄妹四人则全心全意的专心修炼。

第一天，由于四人都没得到过系统训练过，所以一时都不知道首先该从哪方面开始着手。经过短暂的一番商议毫无结果后，只好求教于林卫和林丹。

林卫和林丹听后毫无保留的将炼丹师公会训练他们的方法，都告诉了他们。

林卫和林丹两人，属于是搭档一个善攻一个善守，所以训练方式也略有不同。

林卫从小就被着重于嗅觉、听觉、观察，速度、体能和反应能力等方面的训练。所修炼的身法没有什么花里胡哨的变化，只有一个字就是快，武技的重点也突出在快、准、狠上面。

他所修炼的方式和东西很类似于刺客模式，所以不管做什么讲究的都是一个字“快”，不过没有刺客那么冷酷无情和不择手段。

而林丹接受的则是侧重于听觉、观察、体能、反应、抗击打和防御这几个方面的训练。因为他的主要职责就是保护，所以他所修炼的东西讲究的第一是一个稳字，其次才是快准狠。

林浩天根据他们两个人的训练科目，总结了一下他们的修炼经验，再结合自己四人现在的实际情况。经过两个小时左右的研究，最后给每个人制定了一个暂时简单的几个训练计划。

秦无双和刘文勇情况差不多，剑术、速度和身体灵活度都很不错，但身体强度、爆发力和反应能力较差，于是这十天着重于身体的锻炼。

秦锋的情况就比较头疼，因为他没什么特别突出的优势也没有大的缺点，无论是身体素质、武技、速度、灵活度等都很均衡，最后林浩只好让他自己选择两三个自己喜欢的方面去修炼。

而他自己则选择这十天，着重训练身体强度和熟悉提升霹雳掌与虎啸拳的威力，顺便练练身法。

方案确定后，林浩天把昨晚炼制的丹药一一发给三人，由于错估了身体强度训练的需求，所以他只好先将炼制好的锻体丹分给三人，而自己则重新炼制。

找了半天发现自己储物戒指中炼制锻体丹的药材不是很多，勉强只能炼制两炉，只够三天修炼的量，对此他郁闷不已。