姜云音毫无习武底子，在洪正德眼里跟个幼童没差，他决定先将她的身体素质提高。

是以，一大早，洪正德领着姜云音在院子里绕圈跑步，累得她气喘吁吁，见她实在跑不动了后，又盯着她蹲了个一刻钟的马步。

南枝在一旁同情观望，恨不能替她家小姐遭这个罪。

盼着盼着，终于盼到洪正德喊停，南枝赶紧上前去搀扶姜云音，关切道：“小姐，热水王嬷已经烧好了，小姐赶紧去沐浴更衣，免得着凉。”

她瞅着姜云音汗水濡湿的鬓角，心疼替其向洪正德申请道：“洪老爷，小姐没有底子，你这强度她受不住，明日我替小姐跑半程吧。”

“你替她跑有何用，又练不到她身上，而且……”洪正德说着想到什么似的，话锋一转，道：“有道理，你也该跑。”

南枝视死如归的表态：“南枝愿替小姐跑半程，愿替小姐扎马步！”

“不用你替，”洪正德拒绝了她的提议，“你陪她一起跑，一起蹲马步，一起锻炼个十天半个月的，你俩身体素质都能提高。”

反正他教一个人也是教，教两个人没差，何况她俩看着身体底子半斤八两，很适合一起锻炼。

南枝愣愣的“啊”了什么，难以置信道：“不是我替小姐，而是让我陪小姐？”

这回换姜云音朝南枝投去同情的目光了，要不是她实在喘不上来气，真想出声安抚南枝两句。

洪正德颔首：“你们俩都应该习武，要有自保的能力，真遇着个什么事，还能互相保护。”

南枝：……

南枝哀怨望向姜云音，无声请求姜云音替自己发声。

姜云音调整呼吸，脑海里回忆起了在五峰山上的种种，疲累之余对洪正德的话生出了认可。

这乱世，没有绝对的安全之处，谁又能保证青城不会成为第二个泉县？

她若早知会有战乱，幼时绝不会放弃习武。