接下来，龙逸把这套《上古呼吸法》教给了众人：

我们平时呼吸，气入肺，但是，不入丹田，只是吸收了空气中的氧，然后呼出了体内的废气。

现在我要教你们，如果吸气入肺，沉丹田，排出体内废气的同时，把灵气存入丹中。

来跟我做，吸气要绵长，要缓慢，吸的时间越久越好，一直到从吸不进气了为止，然后，用你最慢的速度，把体内的气缓缓呼出，时间也是越久越好！

在你呼吸的时候，记得要意守丹田，想像着有一股灵气，被你存入丹田中，灵气是有颜色的，什么颜色有你自己定，比如你想像的灵气是绿色的，那么它就是木灵气，是拥有治病救人的功能。

如果，你想像的灵气是黄色，那么它就是土灵气，拥有强化自身防御，可众大地中抽取源源不断的力量。

半个小时后，一群人记住了这套《上古呼吸法》的修炼方式，只要他们今后持之以恒，就会有所收获。

“齐齐，这里就交给你了，等过完年，上学时，我们就会回来，可别让这里荒废了。”龙逸笑着对这个精灵古怪的小丫头说道，其实，现在龙逸的外表，看上去比她还要小，所以，大家看他一脸认真的样子，对齐齐交待着，就很是种违和感。

“放心了，我怎么会让咱们的基地荒废掉，我会经常性的来这里打扫卫生的。”齐齐开心的满口答应。

“你是想来这里玩电脑吧?”薛之荔毫不客气的揭穿了她的诡计。

“顺便，搞卫生才是正事，玩游戏只是顺便啦。”齐齐没有被人揭穿的觉悟，反而给自己今后来这里玩找起了借口。

没多久，众人散去，准备各回各家，在临走前，龙逸给了众人一人一瓶淬体液，还有一颗锻骨丹，交待好怎么使用，就让众人离开了，并且，再三交待，不可告诉他人，亲人也不行，毕竟，亲人还有亲人。

龙逸知道，总会有人违反规定，但是，没关系，不听话的，刚好可以借机踢开。

龙逸四人回到部队，与几位领导拜个早年，然后就告辞离开了。

何晨光、王艳兵和徐天龙，还有叶寸心四人，他们在龙逸完全组建幽灵战队前，还属于原部队，比如：何晨光三个是红细胞的，叶寸心是火凤凰的。

都是特种兵，他们要二十四小时待命，除了领导批准的休假，基本没有休息时间。

他们名义上已经算是龙逸的兵，在龙逸四人离开期间，他们归旅部直接管辖。