大家都觉得这么慢吞吞的拳法，能有什么难度，纷纷跃跃欲试。于是，陆浩宁便从“寒梅拳”的第一式开始，一招一式地拆解开来详细地讲解。

“这第一式，名为‘寒梅吐蕊’，”陆浩宁一边缓慢地演示着，一边讲解道，“看似简单，实则需要将全身的力量凝聚于一点，然后瞬间爆发……”

话音未落，陆浩宁突然一拳击出，正中校场中央的一块巨石。“砰”的一声巨响，巨石竟然出现了一道清晰的裂痕！

台下顿时鸦雀无声，所有士兵都目瞪口呆地看着这一幕，仿佛见了鬼一般。刚才还嘲笑陆浩宁的士兵更是吓得下巴都快掉下来了。

“这……这怎么可能？”先前那个魁梧的士兵结结巴巴地说道，“这软绵绵的拳法，竟然能有如此威力？”

“这就是‘寒梅拳’的奥妙所在，”陆浩宁负手而立，微微一笑，眼神中充满了自信和骄傲，“以柔克刚，四两拨千斤，这才是真正的力量。”

这下，士兵们再也不敢小觑这套“寒梅拳”了。他们一个个收起了轻视之心，开始认真地学习起来。

然而，真正开始练习的时候，他们才发现，这套看似缓慢柔和的拳法，对身体的协调性、力量的控制以及内力的运用都有着极高的要求。

看似简单的动作，做起来却异常困难，需要调动全身的肌肉，绷紧每一根神经，控制呼吸，才能勉强完成。

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“哎哟，我的老腰啊！”一个士兵刚做完第一个动作，就忍不住叫唤起来，“这比扛一百斤的沙袋还要累！”

“可不是嘛，”另一个士兵也跟着附和道，揉着酸痛的肩膀，“感觉全身的骨头都要散架了！这慢悠悠的拳法，竟然这么累。”

“将军，这……这拳法也太难了吧！”先前那个质疑陆浩宁的士兵苦着脸说道，“我们真的能练成吗？”

陆浩宁看着他们一个个叫苦不迭、呲牙咧嘴的样子，强忍着笑意，心中暗自好笑。他心想，这“寒梅拳”的精髓岂是那么容易掌握的？

“都别叫苦了，”陆浩宁鼓励道，“万事开头难，只要坚持练习，就一定能有所收获。”

接下来的几天，校场上每天都能听到士兵们此起彼伏的哀嚎声。他们一个个累得满头大汗，浑身酸痛。

却不敢有丝毫懈怠，因为他们亲眼见识了“寒梅拳”的威力，都渴望能练成这神奇的拳法。

陆浩宁每天都会亲自指导他们，耐心地纠正他们错误的姿势和动作，并深入浅出地传授一些修炼内力的法门。

还会根据每个士兵的不同情况，例如体格、力量、内力修为等等，给予具体的指导和建议。

一个月后，士兵们已经能够熟练地打出“寒梅拳”的前三式。虽然他们打出的拳法，看起来还有些滞涩，不像陆将军那般行云流水，一气呵成。

但是，和刚开始练习时的手忙脚乱相比，已经进步了很多。一些士兵甚至隐隐约约能够感受到体内气息的流动。