道只会让人感到平安、自由、喜悦。若是自己没有处在这种状态中，证明自己偏离道了。庄周一直记得南郭子綦说过的这句话，他一直以此标准来检验自己有没有处在道中。

庄周重新进入当下此刻，他感到很舒服，在当下此刻，他感受不到任何烦恼。

但是，庄周发现自己很难一直处在当下此刻，因为念头会不断地从头脑中冒出来干扰自己。

“明天我就要死了吗？”

“死，会不会很难受？”

“若是我死了，爹、娘还有妹妹怎么办？他们会不会很难过？”

“我死了会去哪里？下辈子我还能做人吗？”

庄周心中产生了很多疑问，同时感受到了一股死亡的恐惧，这使得他无法平静下来。

庄周毕竟是一个活生生的人，他也是一个有感情的动物，他也舍不得离开自己的家人和朋友，他也不想这么轻易地死去。

死亡的恐惧压得庄周喘不过气来，他一直努力让自己平静下来，可他发现很难做到，自己头脑根本不受自己控制，这种状态持续了将近一个时辰。

这时，庄周想起南郭子綦所说的心斋、坐忘以及一念之转三种修道方法。

所谓修道，就是让偏离道的心重新回归于道，这就是修道。

庄周必须让自己的心回归于道，他在心中默念南郭子綦告诉他的正念：“我即是道，我从未出生，也不会死亡。我所看到的、所听到的、所感受到的一切皆非真实，这一切只是我做的一场梦，我没有必要执着于梦中的任何事物。我一直都是自由的、快乐的，因为我从来都不是那个会生会死之人，我乃无生无死的道。我没有必要再沉溺于梦中，也没有必要害怕梦中的任何事物，因为梦中无一物能够伤害到我。真正的我不在时间与空间之中，不在阴阳五行之内，我是绝对安全、绝对自由、绝对快乐的存在。我没有必要再被妄念欺骗，无论我的人生之梦看起来有多不顺，无论梦中的自己活得有多憋屈，我都无需在意，我只需要将这一切视为天上的浮云，任它来任它去即可。我只想活在真实中，不想再活在虚妄里。我不想继续跟着大众走那条通往死亡的道路，更不想浑浑噩噩地过一辈子。我要从这虚妄的梦境中跳脱出来，回归真实。我一直都是平安、自由、快乐的，因为我是不生不灭的道。梦境没有任何意义，所有的意义不过是人强行赋予的罢了。我只想成为道，因为只有道才是我的真实本性，只有道才是我唯一的归宿。我只想成为道，除了道，我什么都不想要。”

默念完正念后，庄周感到很舒服，内心也平静了很多，不像之前那么紧张了。

庄周继续默念正念，因为正念能够有效取代掉妄念，使自己的心回归于道中，。

庄周默念了不下二十遍正念，此刻，他的心变得很平静，对死亡的恐惧也减轻了很多。